[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 2 из 5
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • »
Форум » Здоровье и Красота » Похуделка » Похуделка)))) (долой все лишнее))))
Похуделка))))
КассиопеяДата: Среда, 08.12.2010, 22:59 | Сообщение # 1
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 701
Дети:
Город: Самара
На форуме с: 22.11.2010
Награды: 5
Репутация: 22
Статус: Offline
Вот решила вплотную заняться лишим весом(а его очень много)....купила книжку Л.Мусса" 50 шагов к стройности..." начала изучать...

Счастье есть и оно живёт у меня
 
СообщениеВот решила вплотную заняться лишим весом(а его очень много)....купила книжку Л.Мусса" 50 шагов к стройности..." начала изучать...

Автор - Кассиопея
Дата добавления - 08.12.2010 в 22:59
КассиопеяДата: Среда, 15.12.2010, 09:30 | Сообщение # 16
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 701
Дети:
Город: Самара
На форуме с: 22.11.2010
Награды: 5
Репутация: 22
Статус: Offline
Quote (Ника)
Я сейчас в таком режиме

Quote (Ника)
Учтите если решили сесть на диету то это не только отказ от сладкого, хлеба. Но это и какой то отказ в кофе и чаи, потому что эти два напитка не благотворно влияют на процесс похудения. Я позволяю себе чай и кофе только утром в завтрак, а весь день пью лимонную или просто кипяченую воду.

Я чай пью только зеленый-ВСЕГДА,люблю его.Кофе раз в месяц ,что бы не уснуть на ходу smile Ем мало,но вот отказаться от сладкого-пока слабо мне))))) Еще нужно на тащак утром выпивать стакан горячей воды(кипяченой)для нормализации процесса обмена веществ,а я забываю..... sad Я раньше зарядку по часу вечером делала(пресс качала,махи ногами...целый час не переставая...потом в душ с мочалкой ацетицел-ой....за пол года тогда скинула 13 кг,диету конечно соблюдала еще...


Счастье есть и оно живёт у меня
 
Сообщение
Quote (Ника)
Я сейчас в таком режиме

Quote (Ника)
Учтите если решили сесть на диету то это не только отказ от сладкого, хлеба. Но это и какой то отказ в кофе и чаи, потому что эти два напитка не благотворно влияют на процесс похудения. Я позволяю себе чай и кофе только утром в завтрак, а весь день пью лимонную или просто кипяченую воду.

Я чай пью только зеленый-ВСЕГДА,люблю его.Кофе раз в месяц ,что бы не уснуть на ходу smile Ем мало,но вот отказаться от сладкого-пока слабо мне))))) Еще нужно на тащак утром выпивать стакан горячей воды(кипяченой)для нормализации процесса обмена веществ,а я забываю..... sad Я раньше зарядку по часу вечером делала(пресс качала,махи ногами...целый час не переставая...потом в душ с мочалкой ацетицел-ой....за пол года тогда скинула 13 кг,диету конечно соблюдала еще...

Автор - Кассиопея
Дата добавления - 15.12.2010 в 09:30
НикаДата: Среда, 15.12.2010, 10:03 | Сообщение # 17
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 10338
Дети:
Город: Калининград
На форуме с: 02.08.2010
Награды: 16
Репутация: 47
Статус: Offline
Quote (Валерия)
пока грудбю кормила об этом даже и мысли не было

вот я решила что пока ты кормила грудью похудела. я вообще так у многих. а я вот склонна к полноте и даже на такой фокус покус не рассчитывала. просто я тебя не правильно тебя поняла. flower


 
Сообщение
Quote (Валерия)
пока грудбю кормила об этом даже и мысли не было

вот я решила что пока ты кормила грудью похудела. я вообще так у многих. а я вот склонна к полноте и даже на такой фокус покус не рассчитывала. просто я тебя не правильно тебя поняла. flower

Автор - Ника
Дата добавления - 15.12.2010 в 10:03
НикаДата: Среда, 15.12.2010, 10:06 | Сообщение # 18
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 10338
Дети:
Город: Калининград
На форуме с: 02.08.2010
Награды: 16
Репутация: 47
Статус: Offline
Quote (Обаяшка)
Я раньше зарядку по часу вечером делала(пресс качала,махи ногами...целый час не переставая...потом в душ с мочалкой ацетицел-ой....за пол года тогда скинула 13 кг,диету конечно соблюдала еще...

зарядка это хорошо, но я от нее не худею ни грамма, поэтому изучив свой организм за 28 лет, я могу сказать со всей уверенностью что могу похудеть только от жесткой диеты и ни как больше. видишь у нас в родне все женщины полненькие, поэтому худенькой могу быть только если ни чего не ем в прямом смысле. sad


 
Сообщение
Quote (Обаяшка)
Я раньше зарядку по часу вечером делала(пресс качала,махи ногами...целый час не переставая...потом в душ с мочалкой ацетицел-ой....за пол года тогда скинула 13 кг,диету конечно соблюдала еще...

зарядка это хорошо, но я от нее не худею ни грамма, поэтому изучив свой организм за 28 лет, я могу сказать со всей уверенностью что могу похудеть только от жесткой диеты и ни как больше. видишь у нас в родне все женщины полненькие, поэтому худенькой могу быть только если ни чего не ем в прямом смысле. sad

Автор - Ника
Дата добавления - 15.12.2010 в 10:06
КассиопеяДата: Среда, 15.12.2010, 10:44 | Сообщение # 19
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 701
Дети:
Город: Самара
На форуме с: 22.11.2010
Награды: 5
Репутация: 22
Статус: Offline
Сейчас новая мода худеть с "Меридия"-таблетки притупляющие аппетит,мне даже эндокринолог брошюрки давала с описанием smile ,но дорого,да и не охота пить фиг знает что wink
Вот позавтракали с сыном: гречневая каша(вчерашнего ужина) и яичко поджарила...с зеленым чаем,сыну компот)))


Счастье есть и оно живёт у меня
 
СообщениеСейчас новая мода худеть с "Меридия"-таблетки притупляющие аппетит,мне даже эндокринолог брошюрки давала с описанием smile ,но дорого,да и не охота пить фиг знает что wink
Вот позавтракали с сыном: гречневая каша(вчерашнего ужина) и яичко поджарила...с зеленым чаем,сыну компот)))

Автор - Кассиопея
Дата добавления - 15.12.2010 в 10:44
НикаДата: Среда, 15.12.2010, 10:49 | Сообщение # 20
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 10338
Дети:
Город: Калининград
На форуме с: 02.08.2010
Награды: 16
Репутация: 47
Статус: Offline
Quote (Обаяшка)
Сейчас новая мода худеть с "Меридия"-таблетки притупляющие аппетит,мне даже эндокринолог брошюрки давала с описанием

знаешь я если настроилась на диету и без таблеток не хочу есть, а таблетки и самом деле не очень охота пить.


 
Сообщение
Quote (Обаяшка)
Сейчас новая мода худеть с "Меридия"-таблетки притупляющие аппетит,мне даже эндокринолог брошюрки давала с описанием

знаешь я если настроилась на диету и без таблеток не хочу есть, а таблетки и самом деле не очень охота пить.

Автор - Ника
Дата добавления - 15.12.2010 в 10:49
НикаДата: Среда, 15.12.2010, 10:51 | Сообщение # 21
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 10338
Дети:
Город: Калининград
На форуме с: 02.08.2010
Награды: 16
Репутация: 47
Статус: Offline
Quote (Обаяшка)
Вот позавтракали с сыном: гречневая каша(вчерашнего ужина) и яичко поджарила...с зеленым чаем,сыну компот)))

а я за завтраком выпила чашку чая, грамм 30 творого без всего и 3 кусочка лопатки.)))


 
Сообщение
Quote (Обаяшка)
Вот позавтракали с сыном: гречневая каша(вчерашнего ужина) и яичко поджарила...с зеленым чаем,сыну компот)))

а я за завтраком выпила чашку чая, грамм 30 творого без всего и 3 кусочка лопатки.)))

Автор - Ника
Дата добавления - 15.12.2010 в 10:51
КассиопеяДата: Среда, 15.12.2010, 10:52 | Сообщение # 22
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 701
Дети:
Город: Самара
На форуме с: 22.11.2010
Награды: 5
Репутация: 22
Статус: Offline
Quote (Ника)
я если настроилась на диету

Делись настроем!!!!! smile Чтобы сладкого есть меньше и начать зарядку делать......


Счастье есть и оно живёт у меня
 
Сообщение
Quote (Ника)
я если настроилась на диету

Делись настроем!!!!! smile Чтобы сладкого есть меньше и начать зарядку делать......

Автор - Кассиопея
Дата добавления - 15.12.2010 в 10:52
НикаДата: Среда, 15.12.2010, 10:53 | Сообщение # 23
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 10338
Дети:
Город: Калининград
На форуме с: 02.08.2010
Награды: 16
Репутация: 47
Статус: Offline
Quote (Обаяшка)
"Меридия"

а название очень знакомое.......................


 
Сообщение
Quote (Обаяшка)
"Меридия"

а название очень знакомое.......................

Автор - Ника
Дата добавления - 15.12.2010 в 10:53
НикаДата: Среда, 15.12.2010, 11:03 | Сообщение # 24
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 10338
Дети:
Город: Калининград
На форуме с: 02.08.2010
Награды: 16
Репутация: 47
Статус: Offline
Quote (Обаяшка)
Делись настроем!!!!! Чтобы сладкого есть меньше и начать зарядку делать......

Я С УДОВОЛЬСТВИЕМ ДЕЛЮСЬ С ТОБОЙ СВОИМ НАСТРОЕНИЕМ!!! ЛОВИ!!! Я НАДЕЮСЬ ЧТО ОНО ДО ЛЕТЕЛО!!!
А вообще знаешь в организме какой то щелчок происходит и все я тогда могу и несколько дней спокойно не есть, а вот сладкое я себе позволяю 1 раз в неделю в воскресенье это закон, чтобы не падавлять организм сильно психически.


 
Сообщение
Quote (Обаяшка)
Делись настроем!!!!! Чтобы сладкого есть меньше и начать зарядку делать......

Я С УДОВОЛЬСТВИЕМ ДЕЛЮСЬ С ТОБОЙ СВОИМ НАСТРОЕНИЕМ!!! ЛОВИ!!! Я НАДЕЮСЬ ЧТО ОНО ДО ЛЕТЕЛО!!!
А вообще знаешь в организме какой то щелчок происходит и все я тогда могу и несколько дней спокойно не есть, а вот сладкое я себе позволяю 1 раз в неделю в воскресенье это закон, чтобы не падавлять организм сильно психически.

Автор - Ника
Дата добавления - 15.12.2010 в 11:03
КассиопеяДата: Среда, 15.12.2010, 11:05 | Сообщение # 25
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 701
Дети:
Город: Самара
На форуме с: 22.11.2010
Награды: 5
Репутация: 22
Статус: Offline
Вставляю мотивирующие фото smile


А эти фото,к чему стремиться...

А эти фото для страха...



Счастье есть и оно живёт у меня
 
СообщениеВставляю мотивирующие фото smile


А эти фото,к чему стремиться...

А эти фото для страха...


Автор - Кассиопея
Дата добавления - 15.12.2010 в 11:05
НикаДата: Среда, 15.12.2010, 11:09 | Сообщение # 26
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 10338
Дети:
Город: Калининград
На форуме с: 02.08.2010
Награды: 16
Репутация: 47
Статус: Offline
Quote (Обаяшка)
Вставляю мотивирующие фото

молодец, вот это мотивация, это я понимаю smile smile smile


 
Сообщение
Quote (Обаяшка)
Вставляю мотивирующие фото

молодец, вот это мотивация, это я понимаю smile smile smile

Автор - Ника
Дата добавления - 15.12.2010 в 11:09
НикаДата: Среда, 15.12.2010, 11:11 | Сообщение # 27
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 10338
Дети:
Город: Калининград
На форуме с: 02.08.2010
Награды: 16
Репутация: 47
Статус: Offline
Quote (Обаяшка)
А эти фото для страха...

не просто для страха, мне аж дурно сделалось, такого не может быть, я просто в шоке.......................


 
Сообщение
Quote (Обаяшка)
А эти фото для страха...

не просто для страха, мне аж дурно сделалось, такого не может быть, я просто в шоке.......................

Автор - Ника
Дата добавления - 15.12.2010 в 11:11
ВалерияДата: Четверг, 16.12.2010, 17:19 | Сообщение # 28
Генерал-полковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 1160
Дети:
Город: Ярославль
На форуме с: 25.10.2010
Награды: 15
Репутация: 25
Статус: Offline
http://agurman.ru/
для тех кто худеет очень интересно почитать


 
Сообщениеhttp://agurman.ru/
для тех кто худеет очень интересно почитать

Автор - Валерия
Дата добавления - 16.12.2010 в 17:19
НикаДата: Четверг, 16.12.2010, 18:36 | Сообщение # 29
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 10338
Дети:
Город: Калининград
На форуме с: 02.08.2010
Награды: 16
Репутация: 47
Статус: Offline
Quote (Валерия)
для тех кто худеет очень интересно почитать

спасибо за информацию!!!


 
Сообщение
Quote (Валерия)
для тех кто худеет очень интересно почитать

спасибо за информацию!!!

Автор - Ника
Дата добавления - 16.12.2010 в 18:36
КассиопеяДата: Пятница, 24.12.2010, 00:24 | Сообщение # 30
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 701
Дети:
Город: Самара
На форуме с: 22.11.2010
Награды: 5
Репутация: 22
Статус: Offline
Мы перешли уже на тему похудение...пора сюда...

Счастье есть и оно живёт у меня
 
СообщениеМы перешли уже на тему похудение...пора сюда...

Автор - Кассиопея
Дата добавления - 24.12.2010 в 00:24
Форум » Здоровье и Красота » Похуделка » Похуделка)))) (долой все лишнее))))
  • Страница 2 из 5
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • »
Поиск: