Главная » Статьи » Беременность и после родов » Питание | [ Добавить статью ] |
Можно ли кормящей грудью маме есть помидоры?
Можно ли кормящей грудью маме есть помидоры? Можно ли кормящей маме помидоры? Можно ли есть помидоры во время лактации? Лактация и употребления помидор? ![]() Есть педиатры которые по этому вопросу скажут однозначно что помидоры есть нельзя, также как и другие фрукты и овощи красного цвета. Употребление их может сформулировать аллергические высыпания у ребенка из-за содержания в них ликопена (пигмент). Так можно ли кормящей маме есть помидоры? Да помидоры кушать можно, единственное что вас должно остановить в их употреблении это аллергия у вас, если такая аллергия у вас имеется, то и у ребенка она тоже будет. Этот овощ содержит полезные вещества для сбалансированного питания матери. Витамины А, РР, Е, К поддерживают здоровый обмен веществ. Витамин С, калий, цинк, железо уберегает маму от инфекций. Также томатный сок улучшает водно-солевой обмен в организме, если пить томатный сок то будет нормализовать процесс лактации. Процесс лактации устроен так что нужные вещества для развития ребенка выделяются также и из плазмы крови. Если таких веществ будет не хватать, то они будут браться из маминых резервов. Таким образом помидоры нужно кушать обязательно, единственное учитывайте некоторые моменты:
Все продукты вводите постепенно - запомните это правило. Тогда вы сможете во время выявить на какой продукт у вашего малыша может быть аллергия. Здоровья вам и вашему малышу!!! Также читайте статьи: Источник: http://roditeli-i-deti.ucoz.ru/ | |
Просмотров: 3566 | | |
Всего комментариев: 0 | |