Будущие мамы постоянно сталкиваются с множеством запретов в одежде, еде, движениях или самовыражении. Возмущённые фразы «Как же так! Ты же будущая мать!» слышало абсолютное большинство когда-либо беременных женщин. Что всё-таки можно, а что категорически нельзя делать, находясь в положении?
Многие из нас не могут открыть утром глаза, не выпив несколько чашек кофе. Между тем, кофе довольно сильный тонизирующий напиток, за счёт большой концентрации кофеина. Кофе влияет на давление и мозговое кровообращение, потому крайне вредно употреблять его в больших количествах. Во время беременности вы можете позволить себе не более чашки некрепкого чёрного кофе в день, но можно заменить его зелёным чаем, в котором также содержится кофеин. Кроме того, не следует злоупотреблять крепким чёрным чаем – 2 чашки в день допустимая норма на протяжении всей беременности, если нет противопоказаний. В неограниченном количестве можно пить вкуснейший настой шиповника или ненатуральный кофе, так как они не принесут вам вреда.
Алкоголь разрушительно влияет на нервную систему взрослого человека, что уж говорить о развивающемся плоде. Отрицательное влияние любых количеств любого вида алкоголя на беременную женщину и малыша абсолютно доказано, потому рассуждать долго о том почему именно он вреден, не имеет смысла. Это табу.
Ещё более вредным для беременной женщины является курение. Никотин – яд в чистом виде – действует на плод по-настоящему убийственно. Опытным путём было установлено, что после одной выкуренной сигареты у плода начинались судороги, а сердце билось в несколько раз чаще, чем должно в норме. Такие же признаки возникают у плода, у которого по разным причинам наступает удушье. Кроме того, никотин стимулирует матку и может вызвать преждевременные роды. У некоторых курящих женщин во время беременности пропадает желание курить. Это происходит потому, что организм изменяется на пользу ребёнку и делает так, что беременной женщине курить становится неприятно. Иногда неприятен даже сам запах табака. В таком случае врач обязательно посоветует вам не возвращаться к сигаретам и после беременности в целях сохранения здоровья, а также экономии средств.
Если во время беременности вы заболели даже чем-то пустяковым вроде насморка, обязательно обращайтесь к врачу. У многих простейших лекарственных средств беременность является противопоказанием.
