Срок беременности Признаки изменений в органах и физиологических системах Причины их появления Тактика поведения беременной женщины До 12 недель Сонливость, раздражительность, плаксивость Приспособление центральной нервной системы к растущему плоду Уменьшить эмоциональную нагрузку, достаточно спать До 12 и после 26 недель Частое мочеиспускание Давление матки или головки плода на мочевой пузырь В ранние сроки беременности -не задерживать мочу. В поздние - носить бандаж.
С 6 недель Изменение кожи (пигментация) Реакция на беременность Рекомендации косметолога 6 -40 недель Увеличение молочных желез Выделение гормонов плацентой Своевременно менять размер бюстгальтера С 20 недель Растяжки (полосы на животе) Индавидуальное свойство подкожного слоя Применять специальный крем для беременных, стягивающий кожу Чаще после 20 недель Запоры, геморрой Снижение тонуса кишечника под влиянием гормонов Отрегулировать стул с помощью диеты.
Консультация акушера После 26 недель Усталость Увеличение нагрузки на органы и системы беременной Соблюдать режим труда и отдыха, чаще отдыхать После 28 нецшн" Боли в спине Смещение центра тяжести по мере увеличения плода Менять положение, расслабишься, выпрямлять спину После 30 недель Подвижность суставов Повышение эластичности сочленений тазовых костей для облегчения родов Носить устойчивую обувь с широким низким каблуком (профилактика вывихов в голеностопе) После 32 недель Изжога Давление на желудок беременной маткой Принимать пищу малыми порциями, но чаще 36 -40 недель Короткое дыхание Высокое стояние диафрагмы Стоя - выпрямится. Сидя - отклоняться на спинке стула - Отечность, заложенность носа Насыщение тканей жидкостью Ограничить потреблениеЖИДКОСТИ
