Если от природы даны ногти сильные, неломкие, и женщина не злоупотребляет броским лаком, серьезные трудности появляются редко.
Группа риска: Дамы, которые зачастую недомогают. Жар и интоксикация организма задерживают рост ногтя - на нем возникают поперечные углубления, заметно портящие его внешний облик.
Решение: Укрепляйте иммунитет. Придерживайтесь здорового образа жизни, почаще гуляйте, высыпайтесь. От диет вообще лучше отрешиться. Ногтям необходимы витамины группы В и кальций, биотин, цинк и селен. Потому в меню непременно должны быть продукты из молока, бобовые, орехи, яйца, морская рыба, морепродукты, овсянка, чеснок, печень. Прекрасно действуют на ногти яства, содержащие желатин: желе, заливное, студень.
Значительных перемен, способных воздействовать на состояние ногтей, в организме не случается. Немного осложняет положение только надобность вести домашнее хозяйство. Но данная проблема просто пропадает, если вы приучите себя непременно надевать резиновые перчатки.
В группе риска попадают женщины, страдающие малокровием и с обильными месячными. Очередной компонент, нужный для ногтей - это железо. Его недостаток приводит к ухудшению состояния ногтя.
Решение: Обратитесь к врачу-гинекологу. Он поможет выбрать лечение и скорректировать утраты железа. По обыкновению для этого назначают фармацевтические препараты, ну а в помощь им - витаминные комплексы с биотином. Даже в случае если анемии у вас нет, непременно ешьте красное мясо, гранаты, печень. В них очень много железа, потому ногти будут крепче.
Трудности с ногтями появляются в основном вследствие внутренних болезней.
Группа риска: Дамы с гормональными проблемами - неравномерным менструальным циклом, сбоями в функционировании щитовидной железы. Ногти у них становятся хрупкими и даже мягонькими. Желтые ногти указывают на патологии в работе печени. Бледноватые, чуть голубоватые – на трудности с сердцем.
Решение: многочисленные попытки привести в норму ногти в маникюрном салоне не приведут ни к чему. Пройдите обследование и вылечите основное заболевание.
Если вас интересует татуаж бровей днепропетровск фото вы можете посмотреть у нас, узнаете много интересующей вас информации!
