По мере роста вашего ребенка в течение беременности, ваша матка, печень и кишечный тракт принимают такую форму, которая способствует опусканию предлежащей части плода (обычно это голова, но не обязательно) в тазовую полость. Это может произойти уже на 33-й или 34-й неделе, но может так и не случиться до самых родов. Раннее «опускание живота» и вставление головки плода во вход малого таза еще не означает, что вас ожидают преждевременные роды. Обычно вставление плода во вход малого таза происходит на 37-й или 38-й неделе, но существует целый ряд факторов, которые могут повлиять на этот срок, а именно: 1)У женщин, активно занимающихся спортом и имеющих хорошо развитые мышцы брюшного пресса, живот обычно более подтянут, вследствие чего изменяется наклон тела плода и его предлежащей части по отношению к верхнему краю входа в таз. В этом положении вставление плода во вход малого таза несколько затруднено. Чтобы облегчить вставление головки, старайтесь расслаблять мышцы живота, так, чтобы живот свободно, так сказать, «свисал» вперед.
2)Если вы проводите много времени сидя, например, за работой, за рулем автомобиля, или в мягком кресле перед телевизором, повышается вероятность того, что ребенок будет находиться в заднем предлежании, то есть его спина будет обращена к вашей спине. В этом положении вхождение плода в тазовую полость также затруднено. Такое положение — не лучший вариант для родов, отчасти из-за того, что предлежащая часть плода остается высоко поднятой в течение длительного времени. Поэтому, если вам приходится подолгу сидеть, старайтесь при этом сохранять наклон вперед, держа ноги ниже уровня бедер. Это поможет ребенку развернуться спиной к вашему животу и сдвинуться вниз. Лучше всего для этого подойдет кресло с регулируемым наклоном.
3)Если вы уже рожали, брюшные мышцы у вас могут быть более расслабленными, что существенно облегчает ребенку движение и смену положения. Иногда ребенок может располагаться не вдоль средней линии вашего живота, а поперек или под углом к ней. Такое положение также не способствует вставлению плода во вход малого таза до начала родов.
4)Ваш ребенок может быть крупным. В этом случае он может оказаться не в состоянии опуститься в тазовую полость до начала родов.
5)Форма таза тоже имеет значение. Иногда вход в тазовую полость довольно узкий. В этих случаях может понадобиться достаточно много времени, чтобы предлежащая часть плода достигла таза, но после того, как это произошло, роды обычно протекают быстро, поскольку выход из полости малого таза в таких случаях чаще всего имеет достаточно пространства.http://www.babycenter.ru/
По мере роста вашего ребенка в течение беременности, ваша матка, печень и кишечный тракт принимают такую форму, которая способствует опусканию предлежащей части плода (обычно это голова, но не обязательно) в тазовую полость. Это может произойти уже на 33-й или 34-й неделе, но может так и не случиться до самых родов. Раннее «опускание живота» и вставление головки плода во вход малого таза еще не означает, что вас ожидают преждевременные роды. Обычно вставление плода во вход малого таза происходит на 37-й или 38-й неделе, но существует целый ряд факторов, которые могут повлиять на этот срок, а именно: 1)У женщин, активно занимающихся спортом и имеющих хорошо развитые мышцы брюшного пресса, живот обычно более подтянут, вследствие чего изменяется наклон тела плода и его предлежащей части по отношению к верхнему краю входа в таз. В этом положении вставление плода во вход малого таза несколько затруднено. Чтобы облегчить вставление головки, старайтесь расслаблять мышцы живота, так, чтобы живот свободно, так сказать, «свисал» вперед.
2)Если вы проводите много времени сидя, например, за работой, за рулем автомобиля, или в мягком кресле перед телевизором, повышается вероятность того, что ребенок будет находиться в заднем предлежании, то есть его спина будет обращена к вашей спине. В этом положении вхождение плода в тазовую полость также затруднено. Такое положение — не лучший вариант для родов, отчасти из-за того, что предлежащая часть плода остается высоко поднятой в течение длительного времени. Поэтому, если вам приходится подолгу сидеть, старайтесь при этом сохранять наклон вперед, держа ноги ниже уровня бедер. Это поможет ребенку развернуться спиной к вашему животу и сдвинуться вниз. Лучше всего для этого подойдет кресло с регулируемым наклоном.
3)Если вы уже рожали, брюшные мышцы у вас могут быть более расслабленными, что существенно облегчает ребенку движение и смену положения. Иногда ребенок может располагаться не вдоль средней линии вашего живота, а поперек или под углом к ней. Такое положение также не способствует вставлению плода во вход малого таза до начала родов.
4)Ваш ребенок может быть крупным. В этом случае он может оказаться не в состоянии опуститься в тазовую полость до начала родов.
5)Форма таза тоже имеет значение. Иногда вход в тазовую полость довольно узкий. В этих случаях может понадобиться достаточно много времени, чтобы предлежащая часть плода достигла таза, но после того, как это произошло, роды обычно протекают быстро, поскольку выход из полости малого таза в таких случаях чаще всего имеет достаточно пространства.http://www.babycenter.ru/
я всю беременность пробегала на работе как сайгак)))), правда дома я отдыхала и старалась отдохнуть если того требует организм, в общем не знаю что уж там но у меня живот опустился где то в 32 недели, знаете это так сразу заметно, и плод лежал как положено))) чему я естественно была рада.
