Афта (aphtha, множ. aphthae)— небольшое изъязвление (единичное или множественное) полости рта в виде раны, круглой или овальной формы, имеет серый, белый, иногда красноватый оттенок.
Причин появления афты много, включая недостаток витаминов, расстройство пищеварения, пищевую аллергию, инфекцию, травму (прикусывание языка или щеки) и плохо подогнанный зубной протез. Чаще всего возникает при неполноценном питании, инфекции или сильном стрессе.
Афта не является опасным заболеванием, и достаточно быстро проходит (за 3 — 7 дней), но она доставляет немало неприятностей в виде воспаления и боли, которая во время приёма пищи и чистки зубов доставляет особые страдания.
Афту можно вылечить самостоятельно. Но, Вы обязательно должны обратиться к врачу, если:
— язва во рту не заживает две недели или за неделю увеличилась в размерах;
— есть подозрение, что причина в зубах или зубном протезе (обратитесь к дантисту);
— если у вас параллельно кашель, понос или тенденция к рецидивирующей инфекции в другой части тела;
— настоем шалфея, эвкалипта, календулы, заваркой крепкого чая (антисептический, заживляющий и вяжущий эффекты). Вместо полоскания заваркой можно приложить охлажденный влажный пакетик с обычным чаем к язве;
— смесью настоек прополиса и аира обыкновенного (аир содержит эфирное масло, дубильные вещества, которые борются с изъязвлениями);
— смесью настоек прополиса, зверобоя, липы и ромашки (вещества берутся в равном количестве);
— раствором поваренной соли (растворить 1 чайную ложку поваренной соли в стакане теплой воды). Процедура весьма неприятная, так как соль, попадая на язву, вызывает жжение.
Смазывание афты маслом шиповника или облепихи, розмарина, герани, лаванды или лимона. Отлично подойдёт также масло чайного дерева. Маслами можно и смазывать, и полоскать, добавляя пару капель в воду.
Также хорошо помогает такая смесь: маалокс (30мл) + лидокаин 2% (1 ампула). Смазывать 5-6 раз в день. Этим рецептом пользовался автор. Афта прошла за несколько дней.
Жевание мёдовых сот (мёд и продукты пчеловодства обладают натуральными дезинфицирующими и бактерицидными свойствами).
Но при использовании мёда или прополиса, нужно обязательно убедиться, что на него нет аллергии, ведь афта часто возникает именно у аллергиков.
Профилактика афты Для предотвращения появления афты нужно обратить внимание на:
Зубную щетку. Лучший вариант — мягкая щётка, максимально щадящая ткани ротовой полости;
Прикус. Если причина в нём, то главным помощником станет ортодонт — врач, занимающийся выравниванием зубного ряда и нормализацией функции височнонижнечелюстного сустава, который подберёт необходимые средства исправления прикуса;
Рацион питания. В нём должны присутствовать лук и чеснок. Овощи, фрукты и ягоды богатые флавонами (репа, апельсины, мандарины, черника, хурма, брюква). Цинкосодержащие продукты (ржаные и рисовые отруби, говядина, варёные бобы хумуса, куриное сердце, семя тыквы, подсолнечника и кунжута, грецкие, кокосовые и кедровые орехи, ракообразные, корнеплоды, моллюски, чечевица, фасоль, сардины, арахис, какао, яичный желток, курага, вареные грибы, зелёный горошек).
Также очень важно достаточное поступление в организм витамина В. В рационе должны быть говядина и свинина (особенно полезны в данной ситуации почки и печень), дрожжи, брокколи, фундук, овёс, зелёные лиственные овощи, бананы, мясные субпродукты, яйца, творог и молоко.
Обязательно должно быть и полноценное поступление в организм витамина С. Его должны обеспечить киви, черная смородина, красный перец, облепиха, шиповник, зелёный горошек, капуста (особенно брюссельская и цветная), рябина, грейпфруты, лимоны, яблоки, апельсины, мандарины.
Также для профилактики афты очень полезно посещать сауну. Она заметно улучшит состояние и души и тела. А вот при обострении афты сауной увлекаться не стоит. То, что идеально для профилактики, совсем не пригодно для лечения.
Прекрасная профилактика афты – это и общие массажи, всевозможные упражнения на расслабления, так как стрессы способствуют возникновению афты.
Таким образом, важно знать не только то, как победить афту, но и как вести правильный образ жизни, препятствующий её повторному возникновению.
