[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » Здоровье и Красота » Следим за здоровьем ног » НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ УХОДА ЗА НОГАМИ
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ УХОДА ЗА НОГАМИ
НикаДата: Пятница, 17.02.2012, 20:54 | Сообщение # 1
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 10326
Дети:
Город: Калининград
На форуме с: 02.08.2010
Награды: 16
Репутация: 47
Статус: Offline
Уход за ногами, прежде всего за кожей стоп, необходим человеку, поскольку на ноги приходится большая нагрузка, и в случае перенапряжения могут страдать суставы, мышцы, сухожилия и кожа ног. Поэтому надо ежедневно обмывать ноги теплой водой с мылом, а затем тщательно их обсушить.

Чтобы уменьшить усталость ног, полезно делать ванночки по 10-15 минут из воды комнатной температуры с добавлением горсти крупной соли и 1 столовой ложки питьевой соды на таз воды. А также контрастные ванночки (ноги попеременно опускаются на 2 - 3 минуты в горячую воду и на несколько секунд — в холодную, пока не появится ощущение прилива крови к ногам). В воду хорошо добавлять настой хвои, ромашки, льняного семени.

При образовании на коже ссадин, трещин, различного рода потертостей рекомендуется делать ванночки с настоем календулы, зверобоя, крапивы. После такой процедуры следует сделать массаж ног, а на ночь подложить под ноги небольшое возвышение.

При появлении натоптышей смазывайте проблемные места 4%-ной салициловой мазью на ночь и надевайте носки. А утром ноги обрабатывайте «теркой» для ног, сначала жесткой, а потом мягкой. Проводите такую процедуру через день.

При появлении на коже пяток трещин следует в течение 3—4 недель делать теплые ванночки для ног — на литр воды 1 чайную ложку питьевой соды, а затем ополаскивать раствором марганцовки (светло-розового цвета) или риванола (светло-желтого цвета). После ванночки надо положить на область трещин повязку с синтомициновой эмульсией, накрыть полиэтиленовой пленкой и забинтовать. Лучше такую повязку делать перед сном.

Если ваши ноги в жаркую погоду «закованы» в обувь из синтетических материалов, потертостей вряд ли удастся избежать. Лучший способ не допускать их — носить кожаную обувь, иметь сменную пару туфель на работе, дома — легкие открытые тапочки.

Чтобы кожа ног не так чутко реагировала на жару, ежедневно закаляйте ее контрастными ванночками: в течение 5 минут попеременно на 60 секунд опускайте ноги в горячую и холодную воду (не ледяную!). После процедуры не пользуйтесь полотенцем — ноги должны обсохнуть сами. Но если неприятности все же случились, промойте больное место слабым раствором марганцовки, обсушите ватным тампоном и смажьте прокипяченным растительным маслом или, лучше, гелем солкосерила, так как он не только способствует восстановлению кожи, но и образует на ней защитную пленку.

Немало людей жалуется на потливость ног. Вот какие средства помогут избавиться от этой неприятности.


 
СообщениеУход за ногами, прежде всего за кожей стоп, необходим человеку, поскольку на ноги приходится большая нагрузка, и в случае перенапряжения могут страдать суставы, мышцы, сухожилия и кожа ног. Поэтому надо ежедневно обмывать ноги теплой водой с мылом, а затем тщательно их обсушить.

Чтобы уменьшить усталость ног, полезно делать ванночки по 10-15 минут из воды комнатной температуры с добавлением горсти крупной соли и 1 столовой ложки питьевой соды на таз воды. А также контрастные ванночки (ноги попеременно опускаются на 2 - 3 минуты в горячую воду и на несколько секунд — в холодную, пока не появится ощущение прилива крови к ногам). В воду хорошо добавлять настой хвои, ромашки, льняного семени.

При образовании на коже ссадин, трещин, различного рода потертостей рекомендуется делать ванночки с настоем календулы, зверобоя, крапивы. После такой процедуры следует сделать массаж ног, а на ночь подложить под ноги небольшое возвышение.

При появлении натоптышей смазывайте проблемные места 4%-ной салициловой мазью на ночь и надевайте носки. А утром ноги обрабатывайте «теркой» для ног, сначала жесткой, а потом мягкой. Проводите такую процедуру через день.

При появлении на коже пяток трещин следует в течение 3—4 недель делать теплые ванночки для ног — на литр воды 1 чайную ложку питьевой соды, а затем ополаскивать раствором марганцовки (светло-розового цвета) или риванола (светло-желтого цвета). После ванночки надо положить на область трещин повязку с синтомициновой эмульсией, накрыть полиэтиленовой пленкой и забинтовать. Лучше такую повязку делать перед сном.

Если ваши ноги в жаркую погоду «закованы» в обувь из синтетических материалов, потертостей вряд ли удастся избежать. Лучший способ не допускать их — носить кожаную обувь, иметь сменную пару туфель на работе, дома — легкие открытые тапочки.

Чтобы кожа ног не так чутко реагировала на жару, ежедневно закаляйте ее контрастными ванночками: в течение 5 минут попеременно на 60 секунд опускайте ноги в горячую и холодную воду (не ледяную!). После процедуры не пользуйтесь полотенцем — ноги должны обсохнуть сами. Но если неприятности все же случились, промойте больное место слабым раствором марганцовки, обсушите ватным тампоном и смажьте прокипяченным растительным маслом или, лучше, гелем солкосерила, так как он не только способствует восстановлению кожи, но и образует на ней защитную пленку.

Немало людей жалуется на потливость ног. Вот какие средства помогут избавиться от этой неприятности.

Автор - Ника
Дата добавления - 17.02.2012 в 20:54
НикаДата: Пятница, 17.02.2012, 20:55 | Сообщение # 2
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 10326
Дети:
Город: Калининград
На форуме с: 02.08.2010
Награды: 16
Репутация: 47
Статус: Offline
♦ Если сильно пахнут ноги, возьмите сырое яйцо и тщательно взбейте его, добавьте 1 столовую ложку уксуса и 1 столовую ложку растительного масла. На ночь намажьте между пальцами этой смесью и наденьте хлопчатобумажные носки. Через три ночи таких процедур — вы избавитесь от этой неприятности.

♦ Истолочь кристаллы борной кислоты. И каждое утро обильно посыпать ноги этим порошком, особенно между пальцами и подошвы. Вечером смывать порошок водой. В течение второй недели лечения следует надевать каждое утро чистые носки. Запах исчезнет после двухнедельного лечения. Вместо борной кислоты можно использовать измельченную дубовую кору; мыть ноги на ночь следует холодной водой.

♦ При сильной потливости ног фитотерапевты рекомендуют ванны из отваров дубовой коры, для чего 50—100 г сырья добавить в 1 л воды и кипятить 20— 30 минут на малом огне. Можно добавить сюда 40% -ную водочную настойку прополиса (1 чайная ложка настойки на 1 стакан отвара).

♦ Для обмывания ног народные целители рекомендуют холодную подсоленную воду (1 чайная ложка соли на 1 стакан горячей воды) или содовую (1 чайную ложку питьевой соды на 1 стакан теплой воды). Надо прокладывать между пальцами намоченную в одном из этих растворов ватку.

♦ И еще вот какой рецепт народные лекари советуют при потливости ног: приготовьте травяную ванночку, для чего 2 столовые ложки зверобоя и 1 столовую ложку календулы залейте 1 л воды. Дайте настояться измельченным в порошок этим травам, после чего используйте их для ванночек.


 
Сообщение♦ Если сильно пахнут ноги, возьмите сырое яйцо и тщательно взбейте его, добавьте 1 столовую ложку уксуса и 1 столовую ложку растительного масла. На ночь намажьте между пальцами этой смесью и наденьте хлопчатобумажные носки. Через три ночи таких процедур — вы избавитесь от этой неприятности.

♦ Истолочь кристаллы борной кислоты. И каждое утро обильно посыпать ноги этим порошком, особенно между пальцами и подошвы. Вечером смывать порошок водой. В течение второй недели лечения следует надевать каждое утро чистые носки. Запах исчезнет после двухнедельного лечения. Вместо борной кислоты можно использовать измельченную дубовую кору; мыть ноги на ночь следует холодной водой.

♦ При сильной потливости ног фитотерапевты рекомендуют ванны из отваров дубовой коры, для чего 50—100 г сырья добавить в 1 л воды и кипятить 20— 30 минут на малом огне. Можно добавить сюда 40% -ную водочную настойку прополиса (1 чайная ложка настойки на 1 стакан отвара).

♦ Для обмывания ног народные целители рекомендуют холодную подсоленную воду (1 чайная ложка соли на 1 стакан горячей воды) или содовую (1 чайную ложку питьевой соды на 1 стакан теплой воды). Надо прокладывать между пальцами намоченную в одном из этих растворов ватку.

♦ И еще вот какой рецепт народные лекари советуют при потливости ног: приготовьте травяную ванночку, для чего 2 столовые ложки зверобоя и 1 столовую ложку календулы залейте 1 л воды. Дайте настояться измельченным в порошок этим травам, после чего используйте их для ванночек.

Автор - Ника
Дата добавления - 17.02.2012 в 20:55
Форум » Здоровье и Красота » Следим за здоровьем ног » НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ УХОДА ЗА НОГАМИ
Страница 1 из 11
Поиск: