| Главная » Статьи » Красота » Фитнес, спорт (видео, статьи) | [ Добавить статью ] |
Йога. 7 способов снятия стресса
Йога. 7 способов снятия стресса Хотите узнать 7 уникальных способов снятия стресса и научиться заряжать свое тело энергией, чтобы ежедневно чувствовать себя на все 100%? Тогда добро пожаловать в интересный и увлекательный мир Йоги. Вы узнаете несколько главных секретов омоложения тела, научитесь снимать стресс после тяжелого рабочего дня и приводить свое тело и разум в состояние relax. Профессиональный инструктор расскажет, как правильно расслаблять мышцы, как усовершенствовать свое тело и достичь высшего уровня релаксации.  Сложно назвать то, что происходит на этом видео - тренировкой. Скорее, это мини-справочник по снятию напряжения - физического, умственного и психологического для профилактики спазмов и зажимов в области позвоночника. Своеобразная помощь в профилактике возникновения болей. Это пособие особенно подойдет тем, кто проводит много времени за компьютером. Продолжительность: 00:26:16 | |
| Просмотров: 734 | | |
| Всего комментариев: 0 | |