Первый прикорм, как не допустить пищевой аллергии

Прикорм это всегда стресс для детского организма, а особенно если у ребенка есть склонность к пищевой аллергии.

Пищевая аллергия может возникнуть у ребенка в том случае, если хотя бы у одного из родителей были случаи возникновения пищевой аллергии.  Большую роль играет состояние иммунитете малыша, если грудное вскармливание продолжается даже больше 6 месяцев, это не значит что у малыша не возникнет пищевая аллергия. Поэтому уделите большое внимание первому прикорму.

Начиная прикорм следует придерживаться некоторых правил:

Начинайте с однокомпонентных продуктов без содержания сахара, то есть каша должна состоять из одного злака

Прикорм вводят постепенно начиная с 1/4-1/2 чайной ложки.  Если вы обратили внимание что малыш плохо переносит новый прикорм, то не стоит давать этот продукт какой то период времени и предложит по позже.

Каждый продукт вводят постепенно в течении 5-7 дней начиная с маленьких порций, постепенно увеличивая и  только потом вводят следующий

Прикорм лучше давать в дневные часы, а потом наблюдать за реакцией организма на новый продукт

Заведите дневник в котором будете записывать какой даете продукт, какая реакция у ребенка: нравится ему или нет, сколько он съедает после полного введения этого продукта в прикорм, реакции организма и т.д. так вы определите продукты на которые может быть аллергия или просто не нравится малышу.

Как правильно выбрать продукты для прикорма

Не спешите вводить слишком большое количество продуктов в первый год жизни малыша, но при этом предъявляйте большие требования к качеству вводимого продукта.  Например низкоаллергенные продукты однокомпонентные, читайте внимательно состав они не должны содержать сахара, молока, соли, глютена, бульон и естественно ни каких красителей и консервантов.

Выбираем между домашним и магазинным

Большинство мам в наше время предпочитают покупать для прикорма продукты промышленного производства, и это не плохо, потому что в условиях новых технологий, детские  продукты обогащают необходимыми в данном возрасте: минеральными веществами, витаминами, полиненасыщенными  жирными кислотами омега-6 и омега-3, при- и пребиотиками, антиоксидантами,  все эти компоненты по мимо того что необходимы  растущему организму малыша, но также они  предотвращают возникновение пищевой аллергии.

Почему первая каша

По своим вкусовым ощущениям каша очень близка  к грудному молоку, поэтому  именно ее советуют в качестве первого прикорма.  Низкоаллергенные каши это безмолочные, однокомпонентные, безглютеновые,  (рисовая, овсяная, гречневая), без сахара. Сама по себе такая каша без сахара будет не вкусная и пресная и ребенок не станет ее есть, но в процессе обработки зерна, в него добавляют определенные ферменты, они преобразуют крахмал в сахар и благодаря этому каша, без добавления сахара имеет приятный сладковатый вкус, что естественно в домашних условиях сделать не возможно. Кроме этого кашу можно разводить не только водой, но также смесью и грудным молоком.

Для заметки: если вы разведете кашу смесью то она будет густая, а если грудным молоком в таком же количестве то каша будет жидковата, не пугайтесь, все дело в ферментах которые содержит грудное молоко именно они растворят углеводы в каше и она будет жиденькая.

Не допустим аллергии или как снизить риск ее возникновении

 Покупайте для первого прикорма низкоаллергенные , безглютеновые каши, овощные пюре должны  быть однокомпонентными тоже без содержания глютена и сахара, ни то ни другое не должно содержать в себе коровьего молока. При уменьшении бифидобактерий  в кишечнике у малыша, сразу же снижается защита иммунной системы и может возникнуть аллергия, поэтому если вы уже покупаете малышу смеси, то обратите внимание и на состав смеси. В смеси для деток у которых есть предрасположенность к пищевой аллергии, должен быть прибиотики BL, они помогают улучшению микробиофлоры, и  снизят нарушение иммунной системы и как вывод предотвращают развитие  пищевой аллергии.

Татьяна Чеченева

Копирование и размещение статьи на вашем сайте возможно с активной ссылкой  на наш сайт http://roditeli-i-deti.ucoz.ru/