Межсезонная простуда

При первых симптомах простуды вы должны обязательно отреагировать.  Если уж так получилось что вирус до вас добрался то не нужно проявлять лишнего геройства, нужно не смотря на все не желание, один два дня обязательно провести в постели, пока не почувствуете себя лучше. Если в этот период вы отдыхаете где-нибудь на море, то на пляж ходить вам конечно нельзя и конечно не купайтесь, простуда может перерасти во что то более худшее если не следить за своим самочувствием при обнаружении первых  симптомов.

Ни в коем случае самостоятельно не начинайте принимать  антибиотики  их может назначать только врач иначе в от них можете получить аллергические реакции и обострение хронических заболеваний. Если же простуда обостряется, поднялась температура, чувствуете тошноту и слабость, то лучше обратиться к врачу, ну а если у нас  небольшие недомогание  то вы можете использовать симптомные препараты - которые устранят симптомы простуды - слабость, заложенность носа, температуру, насморк, головную боль.

Такие средства вы можете приобрести в порошках и таблетках, они содержат все необходимое и противовоспалительные и жаропонижающие компоненты.

Поэтому будьте осторожны не пейте холодных напитков и не купайтесь в жару, если вы в жару хотите сильно пить то лучше пейте зеленый чай горячий. Конечно можно подумать вот ерунда в жару, когда хочется пить еще и горячий чай пить, но как бы странно не было доказано что в жару нужно именно теплое питье. Если все таки из-за  холодного питья начало болеть горло то можете приобрести таблетки для рассасывания и спрей. В таблетках обычно содержится антисептик который смягчает боль в горле, а также убивает болезнетворные бактерии и вирусы. Если простуда начала перерастать в бронхит, то можете воспользоваться мазями на основе растительного происхождения, которые содержат эфирные масла розмарина, эвкалипта, перуанского бальзама, камфоры рацемической.

Также принимайте меры  для профилактике: одеваться стоит в соответствии с погодными условиями. В рацион включайте овощи, фрукты, и периодически пейте витамины.

Татьяна Чеченева

При копировании материала ссылка на сайт обязательна  http://roditeli-i-deti.ucoz.ru/