КАК НАУЧИТЬ РЕБЕНКА ЗАСЫПАТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО

Существуют определенные правила, соблюдая которые ваш малыш научится спать самостоятельно.

·         Большинство родителей оставляют  колыбель с малышом рядом с кроватью,  ведь так сложно просыпаться ночью и идти в другую комнату когда малыш плачет и по мимо этого многие мамы чувствуют определенную пустоту когда малыша нет рядом, беспокоятся за него. Но в возрасте после 4 месяцев у малыша должно появиться свой пространство и его кроватка или колыбель не должна стоят непосредственно у кровати родителей. Даже если у вас одна комната продумайте пространство так чтобы кроватка стояла чуть по одаль от вашего места сна и потом в этот период супруги уже могут налаживать интимные отношения после родов.

·         Малыш заплакал не бегите к нему сломя голову, подождите чуть-чуть, возможно малыш переходит в другую фазу сна, но если малыш капризничает долго и его плач усиливается то обязательно возьмите его на руки и укачайте, может быть он чего то испугался или его что то беспокоит.

·         Если вы куда то уезжали с ребенком и вы в отпуске спали вместе, то возвращении домой, объясните ребенку(конечно это относится к детям по старше) что дома все как и было и малыш будет спать самостоятельно, не поддавайтесь на его ухищрения, даже если он будет плакать не одну ночь, скоро ваш малыш вернется к привычному ритму, просто проявите стойкость и терпение.

·         Если есть необходимость смотреть почему малыш плачет во сне то такие проверки, должны совершать оба родителя, потому что если будет к малышу подходить только мама, то он скоро поймет что вы по первому требованию к нему бежите, а вот если подойдет папа то у ребенка будет другая реакция, у мужчин голос ниже, они строже, и дети не переходят границу капризов в их присутствии.

·         Не имейте привычку понапрасну беспокоить малыша, если ему уже больше пяти месяцев, и он уверенно поднимает голову лежа на животе, а так же может переворачиваться но не стоит опасаться за то что ему будет не удобно спать, если он почувствует какой-нибудь  дискомфорт лежа на животе, то он повернется или перевернет головку на другой бок. Но когда укладываете малыша спать конечно уложите его на спину и ни какой подушки, прикройте малыша одеялком.

·         Приучайте малыша спать днем правильно, тогда и ночной сон будет без проблем. Если вы обратили внимание на то что малыш спит днем несколько раз малое количество времени, то будьте уверенны что и ночью он вас будет будить несколько раз.

·         К году жизни у ребенка вырабатывается определенный режим. К году малыш ложится спать практически всегда в одно и то же время будь то дневной или ночной сон. То что малыш хочет спать вы увидите по его поведению, он прижимает к себе любимую игрушку, трет глазки, зевает, может хныкать, даже если вы не видели ребенка весь день не упустите этот момент и уложите малыша спать. Пока малыш маленький он засыпает проще сразу после кормления, но с взрослением у малыша становится больший период бодрствования, поэтому после каждого кормления подержите малыша совсем чуть-чуть на руках, а потом уложите в кроватку и посидите рядом с ним, поговорите с ним о чем нибудь, а потом можете заниматься своими делами. Так ваш малыш будет привыкать к самостоятельности.

·         Не забывайте, что пока малыш маленький его сон выглядит не так как у взрослого. У малыша конечно как и у взрослого две фазы сна: первая  (беспокойная) когда он много шевелится, крутится, может дергать ручками и ножками, может хмурится или наоборот улыбаться, а так же вы можете заметить что он приоткрывает глазки, не беспокойте его скоро ваш малыш перейдет во вторую фазу сна и уснет. А то что малыш в первой фазе сна ведет себя активно, говорит о том, что нервная система малыша перерабатывает полученную за день информацию ребенком.