Главная » Статьи » Беременность и после родов » Полезные статьи [ Добавить статью ]

Как все успевать после рождения ребенка

Как с появлением в семье малыша все успеть

В жизни молодых родителей с появлением ребенка, появляется много новых дел и забот. Конечно очень хорошо когда помогает мама, в первые месяцы, но ведь у родственников не всегда есть возможность постоянно находиться у вас дома и помогать, даже если вы живете вместе, то в любом случае у каждого есть свои заботы, хотя бы то что все работаю. Что же делать молодой маме чтобы со всем справляться и все успевать делать?

Первое что поможет это хорошее планирование, в первые дни после ваше приезда с малышом после роддома постарайтесь проследить за режимом своего малыша. Заведите себе блокнот и записывайте когда ваш малыш спит, когда вы его кормите, так вы для себя сразу определите  в какое время вы можете заниматься домашними делами и сколько времени у вас есть на ваши хлопаты. Также в своей блокнотике с вечера делайте план тех дней которые вам нужно сделать, тогда вы будете не отступно следовать своим записям и не упустите ни одно дело. И не забывайте вычеркивать в списке то что вы уже сделали.


Второе учитесь видеть приоритеты, если ваш малыш спит то может стоит, сделать уборку, приготовить ужин или обед, постирать и т.д., а вот потом когда вы сделаете все важные дела, то можно посвятить оставшееся время чему то другому, например посмотреть телевизор, почитать книгу, а может заглянуть в интернет.....

Третье будет полезным для вас наблюдение за тем как себя ведет себя перед сном ваш малыш, вы заметите какие то его особенности, например он становится капризным, вялым, зевает для вас это будет служить сигналом того что вы сможете что то поделать или отдохнуть сами, потому что ваш малыш скоро заснет. Например мне такое наблюдение очень помогло, когда я видела что он капризничет, трет кулачком глазки, и конечно зевает, я предлагала ему покушать и не много на руках укачивала и он быстро и спокойно засыпал.

Четвертое находите время на себя скорее всего это будет уже вечер, после ночного кормления когда ваш малыш лег спать, тогда уж побалуйте себя любимую. Не забывейте и о своем супруге, среди всех дели и забот он тоже требует к себе внимание, поэтому старайтесь чтобы у вас было время и на общение с ним. По пытайтесь спланироват дела так, чтобы в какой то день недели, конечно лучше если это будет его выходной, вы не будете делат домашние дела, а сделаете все заранее, конечно хорошо если есть возможность отвести малыша к своим родителям, ну а если нет, то очень хорошо если вы всей семьей в этот день прогуляетесь, сходите в парк или еще куда нибудь.


Пятое не стесняйтесь принимать помощь со стороны, это могут быть как ваши родители или даже друзья, а может быть иногда стоит напомнить о себе самой и по просить об этой помощи, потому что пока ваш малыш маленький до 3-5 месяцев вам будет особенно трудно, потому что силы вашего организма уходят не только на ребенка и хлопоты по дому, но так же и на восстановление после родов.

Татьяна Чеченева

Категория: Полезные статьи | Добавил: Ника (17.08.2011)
Просмотров: 716 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]