Бывает, что нужно срочно выглядеть «на все сто», а тело какое-то рыхлое, да и лицо припухшее.
Чтобы быстро похудеть, надо сделать ванну. Но не простую, а такую. Налить горячую ванну и засыпать в нее килограмм крупной соли. В этой ванне нужно лежать 15-20 минут. Соль за это время вытягивает лишнюю воду. После ванны нужно быстро принять прохладный душ – такой, чтобы контраст температур основательно почувствовался. После этого талия станет меньше на пару сантиметров. Я попробовала - так и есть. Эффект длится, конечно, до первой трапезы. Но в такой момент, когда нужно натянуть узкое платье и выглядеть на 200 процентов, этот рецепт очень даже выручает.
Я не являюсь большой любительницей бани, поэтому этот рецепт использую нечасто. Но эффект от него – отличный. Когда нужно быстро убрать лишние сантиметры, подтянуть фигуру, используйте этот способ. Приготовьте термос с брусничным или клюквенным чаем (брусничный лучше, так как он активнее стимулирует почки) и баночку со спитым молотым кофе. Чай нужно употреблять внутрь, кофе – наружно.
После первого разогрева в парилке намазываете все тело кофе. Если получается слишком жестко, можно смешать кофе с медом. Затем отправляетесь в парилку. Там нужно хорошенько пропотеть. После этого, активно массируя тело, смываете кофейную смесь под прохладным душем. Потом полезно еще раз зайти в парилку, причем в идеале, чтобы кто-то прошелся по вам березовым веничком. В перерывах нужно понемногу пить тот самый заранее приготовленный чай.
За один такой поход уходит до двух килограммов и по 2-3 сантиметра со всех проблемных зон, а кожа становится просто шелковой. Да, кстати в этот день не надо есть соленого и сладкого, тогда результаты получаются еще лучше. Так что если здоровье позволяет, советую всем худеть в бане.
Все эти способы хороши, но, на мой взгляд, самый лучший способ похудеть без диет – ежедневное умеренное сбалансированное питание и посильные физические нагрузки.
