[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » Здоровье и Красота » Следим за здоровьем ног » КОМПРЕССЫ, ПРОТИРАНИЯ, МАСКИ И ОБЕРТЫВАНИЯ ДЛЯ УСТАЛЫХ НОГ
КОМПРЕССЫ, ПРОТИРАНИЯ, МАСКИ И ОБЕРТЫВАНИЯ ДЛЯ УСТАЛЫХ НОГ
НикаДата: Пятница, 17.02.2012, 21:02 | Сообщение # 1
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 10326
Дети:
Город: Калининград
На форуме с: 02.08.2010
Награды: 16
Репутация: 47
Статус: Offline
Уксусный компресс (при сильной усталости, слабости в ногах)
Наденьте на ноги сначала хлопчатобумажные чулки (или хотя бы носки), смоченные в подкисленной уксусом (или подсоленной) воде, сверху — сухие шерстяные чулки (носки). Оставьте компресс на всю ночь, повторяйте процедуру через день.

Мятный компресс
2 столовые ложки листьев мяты перечной, 250 мл воды.
Утром залейте мятные листья кипятком, оставьте под крышкой до вечера. Вечером процедите, намочите в этом настое эластичные бинты и обмотайте уставшие ноги до самого колена. Ложитесь на диван, под ноги — подушку и лежите 15~30 минут.

Лед
Лед из крепкого настоя или экстракта мяты, настоя листьев шалфея, цветков ромашки, васильков, арники горной, купавки красильной, тысячелистника и др.
Приготовьте лед из отвара, настоя или экстракта лекарственных растений. Протирайте кубиками такого льда уставшие ноги снизу вверх круговыми движениями.


 
СообщениеУксусный компресс (при сильной усталости, слабости в ногах)
Наденьте на ноги сначала хлопчатобумажные чулки (или хотя бы носки), смоченные в подкисленной уксусом (или подсоленной) воде, сверху — сухие шерстяные чулки (носки). Оставьте компресс на всю ночь, повторяйте процедуру через день.

Мятный компресс
2 столовые ложки листьев мяты перечной, 250 мл воды.
Утром залейте мятные листья кипятком, оставьте под крышкой до вечера. Вечером процедите, намочите в этом настое эластичные бинты и обмотайте уставшие ноги до самого колена. Ложитесь на диван, под ноги — подушку и лежите 15~30 минут.

Лед
Лед из крепкого настоя или экстракта мяты, настоя листьев шалфея, цветков ромашки, васильков, арники горной, купавки красильной, тысячелистника и др.
Приготовьте лед из отвара, настоя или экстракта лекарственных растений. Протирайте кубиками такого льда уставшие ноги снизу вверх круговыми движениями.

Автор - Ника
Дата добавления - 17.02.2012 в 21:02
НикаДата: Пятница, 17.02.2012, 21:03 | Сообщение # 2
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 10326
Дети:
Город: Калининград
На форуме с: 02.08.2010
Награды: 16
Репутация: 47
Статус: Offline
Маска-обертывание с медом
5 ложечек крема для ног, 1 чайная ложка свежего лимонного сока, 2 чайные ложки водки, 1 чайная ложка жидкого меда, 2 чайные ложки мелко нарезанных свежих (или сухих) листьев мяты перечной, 4 больших капустных листа.
Сухие листья мяты залейте водкой и дайте настояться в течение 20 минут. Смешайте все компоненты маски, нанесите ее на стопы и щиколотки ног. Отбейте капустные листья молоточком и сверху маски оберните ноги. Наденьте плотные носки и примите горизонтальное положение на 20-30 минут. Затем смойте маску теплой водой.

Маска для ног, снимающая усталость
5 чайных ложек крема для ног, 1 чайная ложка оливкового масла, 1 чайная ложка камфорного спирта
Все ингредиенты смешайте в небольшой посуде. Слегка массируя, нанесите маску на стопы и голень, начиная с кончиков пальцев. На 20 минут примите горизонтальное положение и подложите под ноги валик. Остатки маски удалите бумажной салфеткой.

Маска-припарка крапивная
Свежая крапива, вода.
Нарубите свежую крапиву, залейте крутым кипятком, чтобы чуть покрыло, и оставьте на несколько минут. Сцедите через сито жидкость, из оставшейся гущи сделайте припарки на ноги от колен до подошвы на 30— 40 минут.


 
СообщениеМаска-обертывание с медом
5 ложечек крема для ног, 1 чайная ложка свежего лимонного сока, 2 чайные ложки водки, 1 чайная ложка жидкого меда, 2 чайные ложки мелко нарезанных свежих (или сухих) листьев мяты перечной, 4 больших капустных листа.
Сухие листья мяты залейте водкой и дайте настояться в течение 20 минут. Смешайте все компоненты маски, нанесите ее на стопы и щиколотки ног. Отбейте капустные листья молоточком и сверху маски оберните ноги. Наденьте плотные носки и примите горизонтальное положение на 20-30 минут. Затем смойте маску теплой водой.

Маска для ног, снимающая усталость
5 чайных ложек крема для ног, 1 чайная ложка оливкового масла, 1 чайная ложка камфорного спирта
Все ингредиенты смешайте в небольшой посуде. Слегка массируя, нанесите маску на стопы и голень, начиная с кончиков пальцев. На 20 минут примите горизонтальное положение и подложите под ноги валик. Остатки маски удалите бумажной салфеткой.

Маска-припарка крапивная
Свежая крапива, вода.
Нарубите свежую крапиву, залейте крутым кипятком, чтобы чуть покрыло, и оставьте на несколько минут. Сцедите через сито жидкость, из оставшейся гущи сделайте припарки на ноги от колен до подошвы на 30— 40 минут.

Автор - Ника
Дата добавления - 17.02.2012 в 21:03
НикаДата: Пятница, 17.02.2012, 21:05 | Сообщение # 3
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 10326
Дети:
Город: Калининград
На форуме с: 02.08.2010
Награды: 16
Репутация: 47
Статус: Offline
Мазь для растираний (для лечения усталых, натруженных, склонных к потливости ног)
1 столовая ложка терпентинного масла (скипидара), 2 столовые ложки касторового масла.
Разогрейте касторовое масло, добавьте скипидар и перемешайте, дайте остыть. Перед сном разотрите ноги полученной мазью, сверху наденьте хлопчатобумажные носки. Повторяйте растирания ежедневно.

Мазь-растирка яично-скипидарная
1 яичный желток, 1 чайная ложка скипидара (терпентинного масла), 1 столовая ложка яблочного уксуса.
Смешайте компоненты и взбейте до однородной массы. Хорошо смажьте кожу ног, одновременно массируя.

Масляная растирка (при усталости, болезненности ног).
невно растирайте ноги чуть теплым касторовым маслом. Сверху надевайте хлопчатобумажные носки и оставляйте их на ночь.

Спиртовая растирка
Разотрите ноги спиртом снизу вверх — от пальцев до щиколотки.

Обертывания из листьев лопуха (устраняют жгучие боли ступней)
Свежие листья лопуха отбейте молоточком. Приложите зеленой стороной к ступням ног. Сверху наденьте плотные носки и оставьте на ночь. Повторяйте каждый вечер в течение 2 недель (или пока не пройдут боли).


 
СообщениеМазь для растираний (для лечения усталых, натруженных, склонных к потливости ног)
1 столовая ложка терпентинного масла (скипидара), 2 столовые ложки касторового масла.
Разогрейте касторовое масло, добавьте скипидар и перемешайте, дайте остыть. Перед сном разотрите ноги полученной мазью, сверху наденьте хлопчатобумажные носки. Повторяйте растирания ежедневно.

Мазь-растирка яично-скипидарная
1 яичный желток, 1 чайная ложка скипидара (терпентинного масла), 1 столовая ложка яблочного уксуса.
Смешайте компоненты и взбейте до однородной массы. Хорошо смажьте кожу ног, одновременно массируя.

Масляная растирка (при усталости, болезненности ног).
невно растирайте ноги чуть теплым касторовым маслом. Сверху надевайте хлопчатобумажные носки и оставляйте их на ночь.

Спиртовая растирка
Разотрите ноги спиртом снизу вверх — от пальцев до щиколотки.

Обертывания из листьев лопуха (устраняют жгучие боли ступней)
Свежие листья лопуха отбейте молоточком. Приложите зеленой стороной к ступням ног. Сверху наденьте плотные носки и оставьте на ночь. Повторяйте каждый вечер в течение 2 недель (или пока не пройдут боли).

Автор - Ника
Дата добавления - 17.02.2012 в 21:05
Форум » Здоровье и Красота » Следим за здоровьем ног » КОМПРЕССЫ, ПРОТИРАНИЯ, МАСКИ И ОБЕРТЫВАНИЯ ДЛЯ УСТАЛЫХ НОГ
Страница 1 из 11
Поиск: